Gravidmassage og Rebozo

Gravidmassage er skøn velvære og professionel behandling til dig

Fordele ved gravidmassage

  • Sænker dine stress hormoner ved at fremme oxytocin og endorfiner. Du kan ikke undgå at føle større velvære
  • Får din opmærksomhed ned i kroppen. Du vil opleve en større kontakt til dig selv og dit barn i livmoderen
  • Lindrer kroppens vægtbærende led som f.eks hofterne
  • Sætter gang i kredsløb og lymfekar. Der får væskeophobninger til at mindskes i ben og fødder
  • Sænker humørsvingninger . Massagen hjælper dig med at integrere de forandringer der sker i kroppen og de følelsesmæssige omvæltninger du måske mærker i forbindelse med graviditeten og at blive mor
  • Styrker din tillid til kroppen
  • Afspænder muskler der er på overarbejde i forbindelse med graviditeten. Især ømhed omkring ryg, lænd, skuldre, hofter og ben
  • Får dig til at sove bedre og letter træthed
  • Styrker dit immunforsvar
  • Du mærker øget flow og sammenhæng i kroppen

Hvordan foregår det ?

Din krop bliver støttet op med bløde puder og dækket med lagner og tæpper. Til behandlingen bruges ren økologisk olie du i princippet ville kunne spise. Jeg arbejder altid professionelt og med stor respekt for kroppens signaler.

Jeg anvender individuelt tilpasset æteriske olier hvis du ønsker det.

Du kan få massage når som helst du ønsker det i graviditeten.

 

Tips til at få mest ud af din graviditetsmassage:

  • Lad være med at spise et stort måltid lige inden
  • Fortæl mig hvad du har brug for
  • Kom til tiden
  • Sørg for at drikke vand bagefter
  • Hav tid til dig selv efterfølgende

 

Fødselsforberedende Rebozo og afspændingsbehandling. Hjælper dit barn til at indstille sig i bækkkenet

  • Du får klargjort dit barns indstilling i bækkenet så det også er tydeligt for dig
  • Behandlingen afspænder bækkenets muskulatur. Dermed vil der være mere plads til dit barn når musklerne omkring mave og ryg er afspændte
  • Stimulerer lymfe- og blodcirkulationen i bækken lænd, ben og mave
  • Behandlingen hjælper barnet til at indstille sig godt i bækkenet. Det vil afkorte fødslen
  • Hjælper dig til at komme ned i kroppen. Hvor du skal være når du føder

Hvordan foregår det ?

Behandlingen foregår med løst tøj på. Vi arbejder stående, på gulvet og på briks alt efter hvad din krop reagerer godt på. Jeg mærker på din mave og lytter til dit barn. Under behandlingen bruges små ryst, lette tryk og stræk samt indfølende greb i forhold til din lænd og dit bækkens muskulære tilstand. Endvidere bruges Rebozo som er en Mexikansk metode, specielt til gravide, hvor der arbejdes med bløde vug/ryst ved hjælp af et lagen.

Behandlingen er velegnet til både første og flergangsfødende, Hvis du trænger til at spænde helt af i kroppen, hvis du gik over tid, fik kejsersnit eller blev igangsat ved første fødsel.

 

"Jeg føler mig lettere i hele kroppen og strakt ud steder, jeg ikke selv kan komme til": Louise Maj Hansen, venter sit første barn og i uge 37.