Velvære til fingerspidserne

Øvelsesprogram til dig, der er gravid med karpaltunnelsyndrom eller hævede hænder.

49,- kr

Hænderne bruger vi til fysisk at sanse verden omkring os og til at give og tage. I dette program skal hænderne bare være hænder. Du får 25 minutters online videoprogram med afvekslende og dynamiske øvelser, der øger gennemstrømningen i dine hænder. 

Dit udbytte af Velvære til Fingerspidserne:

  •    Stræk til hænder, underarme og nakke
  •    En øget gennemstrømning af energi, blod og væske i hænderne
  •    Sjove og kreative øvelser med stor effekt
  •    Du afhjælper selv gener og smerter i hænderne
  •    Dine hænder får kærlig opmærksomhed
  •    Du løsner stress i kroppen ved at afspænde hænder og fingre
  •    Øvelserne er nemme og lige til at gå til
  •    Du kan mærke forskel, når du har gennemført programmet.

Jeg hedder Kristine og er uddannet jordemoder, massør og bevægelsesunderviser. Det er mit ønske, at hjælpe dig igennem en god graviditet og fødsel, samt at hjælpe dig med at øge din kropsbevidsthed, så du kan opleve et større velvære.

Tak til Gotvedinstituttet på Frederiksberg for lån af lokaler.